生于东京，但3岁以前在兵库县的西宫市度过。
小学时，由于父亲工作的关系，到台湾生活过几年。
1987年以《エメラルドの砂》一曲作为偶像歌手出道。
于1991年出演大林宣彦的《两个人》后，演员生涯得到飞跃进展，继而主演大热电视剧《爱情白皮书》（1993），并于1992与1993连续两年参加红白歌会。
2001年与NHK职员训霸圭结婚。
石田光 Hikari Ishida 获奖情况
2001
第31届日剧学院赏最佳女配角(提名)星期三的情事1992
第15届日本电影学院奖最佳新人两个人1991
第16届报知映画赏最佳新人奖小子石田光 Hikari Ishida的全部作品（70）
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